Espalda, Encanta de (Re)Conocerte

Service Description

Libérate, de una vez por todas, del maldito dolor de espalda que llevas meses (por no decir años) cargando. Vuelve a tomar las riendas de tu cuerpo, a través del movimiento y del aprendizaje de técnicas de prevención mega eficaces. Aviso, aquí se mueve todo, desde la coronilla hasta la punta de los deditos de los pies. Este taller es ideal para personas que: - empiezan a sentir molestias en la espalda, de forma cada vez más frecuente, - quieren prevenir problemas mayores, - viven con hernias (sin haber pasado por el quirófano o operadas hace más de un año), - pasan largas horas en la misma posición (en el escritorio, de pie, en la caja de supermercado) Material Necesario: - Ropa cómoda - Esterilla de yoga o una superficie cómoda - Un cinturón o un pañuelo - Dos pares de calcetines - Lo más importante: cuerpo y mente abiertos al cambio y grandes dosis de compromiso con el autocuidado 👥 Plazas Limitadas para una atención más personalizada - ¡Llévate tu plaza! 🚦Esto NO es una sesión de terapia, sino un taller de educación, promoción de la salud y prevención de patologías de espalda. Si tienes una problemática particular, te aconsejo acudir a tu médico o pedir cita individual (programa 1:1 presencial o en línea). Este taller (y el resto de los que ofrezco) son complementarios con un seguimiento individual.

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Any session canceled or rescheduled less than 24 hours before the session will be counted as used, and won't be refunded or rescheduled. Cualquier sesión cancelada o reprogramada con menos de 24 horas de antelación se contará como utilizada y no será reembolsada ni reprogramada.

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